2010-09
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Ejercicios del Pilates
Clases de pilates
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Pilates para embarazada: enrollarse
El ejercicio de enrollarse durante el embarazo en pilates es la forma de ejercitar la zona de la columna vertebral, ...
Pilates para embarazadas
Sep 27, 2010
Pilates para embarazadas: estiramiento de brazos
Es importante el estiramiento general del cuerpo durante el periodo de gestación, porque los cambios fisícos son tan bruscos algunas ...
Pilates para embarazadas
Sep 20, 2010
Método pilates para embarazadas
El método pilates es un programa de acondicionamiento físico en el cual se trabaja el control, el equilibrio, la respiración, ...
Pilates para embarazadas
Sep 17, 2010
Pilates
El método pilates es un programa de ejercicios centrados en lograr un acondicionamiento físico muy completo, haciendo que todo el ...
Beneficios del pilates
Jul 9, 2008
Estoy embarazada…¿puedo practicar pilates?
En principio, no hay ningún tipo de problemas para practicar los ejercicios de esta técnica durante el embarazo, pero por ...
Beneficios del pilates
Jul 9, 2008
Ejercicios del método pilates
El creador del método pilates, el alemán Joseph Pilates, creó entorno a 500-600 ejercicios diferentes para desarrollar el método pilates ...
Clases de Pilates
Jul 9, 2008
Niveles del método pilates
¿Cuál es mi nivel practicando pilates? Para aclararte la duda, te comentamos que se pueden establecer tres niveles básicos [...] ...
Clases de Pilates
Jul 9, 2008
Método pilates, ¿a favor o en contra?
No todo son ventajas a la hora de practicar pilates o al menos eso es lo que piensan muchos expertos ...
Beneficios del pilates
Jul 4, 2008
¿Cuándo comenzaré a notar los primeros resultados?
Una de las cosas que más nos interesan saber es cuándo notaremos que los ejercicios de pilates que realizamos dan ...
Beneficios del pilates
Jul 4, 2008
¿Dónde practicar pilates?
Aquí te comentaremos sobre que superficies se puede practicar pilates, algo que nos servirá de introducción para explicarte los diferentes ...
Clases de Pilates
Jul 4, 2008
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