2008-07
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Ejercicios del Pilates
Clases de pilates
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Máquinas donde practicar pilates
Joseph Pilates centró muchas investigaciones para idear máquinas con las que su método fuera mucho más eficaz, perfeccionándolos en función ...
Beneficios del pilates
Jul 4, 2008
Materiales utilizados en pilates
A continuación te proporcionamos una pequeña lista de los materiales adicionales que se utilizan en los ejercicios de pilates, fundamentalmente ...
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Jul 4, 2008
Ejercicios del pilates: balancín con piernas abiertas
Al detalle muchas de las técnicas más destacadas del método pilates. No dejes de leer la que viene a continuación, ...
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Jul 3, 2008
Ejercicios del pilates: rodar por encima
Los ejercicios de pilates más destacados con una explicación y una fotografía para que te sirva de guía. ¡No pierdas detalle! ...
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Jul 3, 2008
Ejercicios del pilates: patadas laterales
Te explicamos una serie de ejercicios que te pueden ayudar a realizar pilates. Sigue leyendo...¡y aplica tus conocimientos! Un ejercicio ...
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Jul 3, 2008
Ejercicios del pilates: el bromista
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Jul 3, 2008
Ejercicios del pilates: la foca
No pierdas detalle de los ejercicios más destacados del método pilates. Esperamos que aprendas a realizarlos, aunque ya sabes que ...
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Jul 3, 2008
Ejercicios del pilates: el sacacorchos
El sacacorchos, uno de los ejercicios importantes del método pilates y que aparece en el libro del creador del método ...
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Jul 3, 2008
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