Por supuesto que sí, podemos reducir grasa en la zona de los glúteos, pero cabe señalar unas especificaciones previas a tener en cuenta.
- Realizando pilates perderemos grasa y en consecuencia adelgazaremos. Pero la pérdida de grasa se dará en todos los músculos por igual, no sólo en la zona de los glúteos.
- Si somos constantes en el ejercicio del pilates, la grase de nuestro organismo se eliminará progresivamente y eso permitirá que los glúteos se vayan moldeando a nuestro gusto día tras día.
- Ya no sólo podemos reducir el culo que no es de nuestro agrado, también conseguiremos que la parte alta de los muslos, las llamadas "cartucheras", se vean reducidas.
- Las mujeres obtendrán este beneficio adicional con la práctica del pilates, pero también los hombres, si lo practican, pueden lograr reducir barriga y fortalecer los abdominales.