2010-10
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Ejercicios del Pilates
Clases de pilates
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ejercicios
Pilates para embarazadas: extensión de piernas
Ejercicio de pilates para estirar las piernas durante el embarazo y descargar un poco la tensión y el agotamiento del ...
Pilates para embarazadas
Oct 28, 2010
Pilates post-parto: en cuatro meses como nueva
Para potenciar tu forma física y mental, es importante que combines estos ejercicios con una alimentación sana y equilibrada (de ...
Pilates para embarazadas
Oct 11, 2010
Beneficios del pilates para los niños
Los beneficios que se obtienen de la práctica de Pilates en la infancia no sólo se quedan en el plano ...
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Oct 7, 2010
Pilates para niños
Nunca es demasiado pronto para comenzar Pilates. De hecho muchos de los ejercicios del método están basados en movimientos naturales ...
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Oct 7, 2010
“Yogalates” fusión de yoga y el pilates
Se trata de un sistema altamente efectivo que aúna la flexibilidad del Yoga y la fuerza de Pilates y fusiona ...
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Oct 7, 2010
Pilates en tercer trimestre del embarazo
En el tercer trimestre, las mujeres tienden a sentirse incómodas y pesadas y las hormonas destinadas a aflojar las articulaciones ...
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Oct 7, 2010
Pilates en el segundo trimestre del embarazo
El segundo trimestre es, para la mayoría de las mujeres, la parte más fácil del embarazo. Aunque el cuerpo está ...
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Oct 7, 2010
Pilates para embarazadas: antes de empezar
Es importante que sigas estas recomendaciones antes de empezar tu rutina de pilates para realizarla adecuadamente: Visita a tu médico ...
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Oct 1, 2010
Aquapilates para embarazadas
Se trata de un refrescante y altamente efectivo entrenamiento de Pilates en el medio acuático orientado a mejorar el control ...
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Sep 30, 2010
Pilates para embarazadas: estiramiento de brazos
Este ejercicio de pilates para estirar los brazos durante el embarazo y descargar un poco la tensión y el agotamiento ...
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Sep 27, 2010
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