2010-10
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Ejercicios del Pilates
Clases de pilates
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embarazada
Pilates para embarazadas: ejercicio para enrollarnos
El ejercicio de enrollarnos es en pilates la forma de ejercitar la zona de la columna vertebral, una mejor respiración ...
Pilates para embarazadas
Oct 28, 2010
Pilates para embarazadas: extensión de piernas
Ejercicio de pilates para estirar las piernas durante el embarazo y descargar un poco la tensión y el agotamiento del ...
Pilates para embarazadas
Oct 28, 2010
Pilates en tercer trimestre del embarazo
En el tercer trimestre, las mujeres tienden a sentirse incómodas y pesadas y las hormonas destinadas a aflojar las articulaciones ...
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Oct 7, 2010
Pilates en el primer trimestre del embarazo
En los primeros tres meses, los cambios hormonales en el cuerpo pueden hacer que usted se sienta agotada y con ...
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Oct 7, 2010
Pilates para embarazadas: control y equilibrio
Uno de los principales obejtivos de pilates es mantener el control y el equilibrio de la mente y el cuerpo. ...
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Oct 5, 2010
Aquapilates para embarazadas
Se trata de un refrescante y altamente efectivo entrenamiento de Pilates en el medio acuático orientado a mejorar el control ...
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Sep 30, 2010
Pilates para embarazadas: estiramiento de brazos
Este ejercicio de pilates para estirar los brazos durante el embarazo y descargar un poco la tensión y el agotamiento ...
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Sep 27, 2010
Pilates para embarazadas: estiramiento de brazos
Es importante el estiramiento general del cuerpo durante el periodo de gestación, porque los cambios fisícos son tan bruscos algunas ...
Pilates para embarazadas
Sep 20, 2010
Pilates para embarazadas: Hundred
Hundred en el método pilates es un ejercicio para relajar la parte alta de la barriga. Una de la mayores ...
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Sep 20, 2010
Pilates para embarazadas: cómo tumbarse
En pilates mantener el equilibrio del cuerpo en cada movimiento es importante, y durante el embarazo es prioritario, porque cualquier ...
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Sep 20, 2010
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