2010-10
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Ejercicios del Pilates
Clases de pilates
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embarazo
Pilates para embarazadas: ejercicio para enrollarnos
El ejercicio de enrollarnos es en pilates la forma de ejercitar la zona de la columna vertebral, una mejor respiración ...
Pilates para embarazadas
Oct 28, 2010
Pilates para embarazadas: extensión de piernas
Ejercicio de pilates para estirar las piernas durante el embarazo y descargar un poco la tensión y el agotamiento del ...
Pilates para embarazadas
Oct 28, 2010
Pilates post-parto: en cuatro meses como nueva
Para potenciar tu forma física y mental, es importante que combines estos ejercicios con una alimentación sana y equilibrada (de ...
Pilates para embarazadas
Oct 11, 2010
Pilates en tercer trimestre del embarazo
En el tercer trimestre, las mujeres tienden a sentirse incómodas y pesadas y las hormonas destinadas a aflojar las articulaciones ...
Pilates para embarazadas
Oct 7, 2010
Pilates en el segundo trimestre del embarazo
El segundo trimestre es, para la mayoría de las mujeres, la parte más fácil del embarazo. Aunque el cuerpo está ...
Pilates para embarazadas
Oct 7, 2010
Pilates en el primer trimestre del embarazo
En los primeros tres meses, los cambios hormonales en el cuerpo pueden hacer que usted se sienta agotada y con ...
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Oct 7, 2010
Pilates para embarazadas: control y equilibrio
Uno de los principales obejtivos de pilates es mantener el control y el equilibrio de la mente y el cuerpo. ...
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Oct 5, 2010
Aquapilates para embarazadas
Se trata de un refrescante y altamente efectivo entrenamiento de Pilates en el medio acuático orientado a mejorar el control ...
Pilates para embarazadas
Sep 30, 2010
Pilates para embarazadas: estiramiento de brazos
Este ejercicio de pilates para estirar los brazos durante el embarazo y descargar un poco la tensión y el agotamiento ...
Pilates para embarazadas
Sep 27, 2010
Pilates para embarazada: enrollarse
El ejercicio de enrollarse durante el embarazo en pilates es la forma de ejercitar la zona de la columna vertebral, ...
Pilates para embarazadas
Sep 27, 2010
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