2010-10
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Ejercicios del Pilates
Clases de pilates
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Clases de pilates
pilates para embarazadas
Pilates post-parto: en cuatro meses como nueva
Para potenciar tu forma física y mental, es importante que combines estos ejercicios con una alimentación sana y equilibrada (de ...
Pilates para embarazadas
Oct 11, 2010
Pilates en tercer trimestre del embarazo
En el tercer trimestre, las mujeres tienden a sentirse incómodas y pesadas y las hormonas destinadas a aflojar las articulaciones ...
Pilates para embarazadas
Oct 7, 2010
Pilates en el segundo trimestre del embarazo
El segundo trimestre es, para la mayoría de las mujeres, la parte más fácil del embarazo. Aunque el cuerpo está ...
Pilates para embarazadas
Oct 7, 2010
Pilates en el primer trimestre del embarazo
En los primeros tres meses, los cambios hormonales en el cuerpo pueden hacer que usted se sienta agotada y con ...
Pilates para embarazadas
Oct 7, 2010
Pilates para embarazadas: control y equilibrio
Uno de los principales obejtivos de pilates es mantener el control y el equilibrio de la mente y el cuerpo. ...
Pilates para embarazadas
Oct 5, 2010
Pilates para embarazadas: antes de empezar
Es importante que sigas estas recomendaciones antes de empezar tu rutina de pilates para realizarla adecuadamente: Visita a tu médico ...
Pilates para embarazadas
Oct 1, 2010
Pilates para embarazadas: estiramiento de brazos
Este ejercicio de pilates para estirar los brazos durante el embarazo y descargar un poco la tensión y el agotamiento ...
Pilates para embarazadas
Sep 27, 2010
Pilates para embarazada: enrollarse
El ejercicio de enrollarse durante el embarazo en pilates es la forma de ejercitar la zona de la columna vertebral, ...
Pilates para embarazadas
Sep 27, 2010
Pilates para embarazadas: estiramiento de brazos
Es importante el estiramiento general del cuerpo durante el periodo de gestación, porque los cambios fisícos son tan bruscos algunas ...
Pilates para embarazadas
Sep 20, 2010
Pilates para embarazadas: Hundred
Hundred en el método pilates es un ejercicio para relajar la parte alta de la barriga. Una de la mayores ...
Pilates para embarazadas
Sep 20, 2010
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