Ejercicios de Pilates para hernia discal
Descubre los ejercicios de pilates recomendados para las personas que padecen hernia discal. Aprende como el pilates puede mejorar tus ...
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Estoy embarazada…¿puedo practicar pilates?
En principio, no hay ningún tipo de problemas para practicar los ejercicios de esta técnica durante el embarazo, pero por ... -
Ejercicios del método pilates
El creador del método pilates, el alemán Joseph Pilates, creó entorno a 500-600 ejercicios diferentes para desarrollar el método pilates ... -
Niveles del método pilates
¿Cuál es mi nivel practicando pilates? Para aclararte la duda, te comentamos que se pueden establecer tres niveles básicos [...] ... -
Vídeos pilates
Sabemos que entenderás todo lo que te contamos pero, por si tienes algún tipo de dudas, aquí te mostramos una ... -
Precios para realizar cursos de pilates
Lógicamente, dependerá del centro donde realices los cursos y los precios irán oscilando en función de ello, pero te podamos ... -
¿Cada cuánto tiempo es recomendable practicar pilates?
Por supuesto, para conseguir un completo desarrollo que te proporcione beneficios desearás saber durante que frecuencia es recomendable practicar pilates. ... -
¿Dónde practicar pilates?
Aquí te comentaremos sobre que superficies se puede practicar pilates, algo que nos servirá de introducción para explicarte los diferentes ... -
Máquinas donde practicar pilates
Joseph Pilates centró muchas investigaciones para idear máquinas con las que su método fuera mucho más eficaz, perfeccionándolos en función ... -
Yoga y pilates, ¿iguales o distintos?
El pilates no es el yoga, por más que se insista en asociar ambas técnicas, ni tampoco tiene que ver ...