Máquinas donde practicar pilates
Joseph Pilates centró muchas investigaciones para idear máquinas con las que su método fuera mucho más eficaz, perfeccionándolos en función…
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Materiales utilizados en pilates
A continuación te proporcionamos una pequeña lista de los materiales adicionales que se utilizan en los ejercicios de pilates, fundamentalmente…
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Ejercicios del pilates: balancín con piernas abiertas
Al detalle muchas de las técnicas más destacadas del método pilates. No dejes de leer la que viene a continuación,…
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Ejercicios del pilates: rodar por encima
Los ejercicios de pilates más destacados con una explicación y una fotografía para que te sirva de guía. ¡No pierdas detalle!…
16 años hace
Ejercicios del pilates: patadas laterales
Te explicamos una serie de ejercicios que te pueden ayudar a realizar pilates. Sigue leyendo...¡y aplica tus conocimientos! Un ejercicio…
16 años hace
Ejercicios del pilates: el bromista
Si quieres saberlo todo sobre el método pilates no te pierdas nuestras explicaciones al respecto. Gracias a ello, podrás llegar…
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Ejercicios del pilates: la foca
No pierdas detalle de los ejercicios más destacados del método pilates. Esperamos que aprendas a realizarlos, aunque ya sabes que…
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Ejercicios del pilates: el sacacorchos
El sacacorchos, uno de los ejercicios importantes del método pilates y que aparece en el libro del creador del método…
16 años hace