Ejercicios de Pilates para hernia discal
Descubre los ejercicios de pilates recomendados para las personas que padecen hernia discal. Aprende como el pilates puede mejorar tus…
9 años hace
Clases de Pilates
Estoy embarazada…¿puedo practicar pilates?
En principio, no hay ningún tipo de problemas para practicar los ejercicios de esta técnica durante el embarazo, pero por…
16 años hace
Ejercicios del método pilates
El creador del método pilates, el alemán Joseph Pilates, creó entorno a 500-600 ejercicios diferentes para desarrollar el método pilates…
16 años hace
Niveles del método pilates
¿Cuál es mi nivel practicando pilates? Para aclararte la duda, te comentamos que se pueden establecer tres niveles básicos [...]
16 años hace
Vídeos pilates
Sabemos que entenderás todo lo que te contamos pero, por si tienes algún tipo de dudas, aquí te mostramos una…
16 años hace
Precios para realizar cursos de pilates
Lógicamente, dependerá del centro donde realices los cursos y los precios irán oscilando en función de ello, pero te podamos…
16 años hace
¿Cada cuánto tiempo es recomendable practicar pilates?
Por supuesto, para conseguir un completo desarrollo que te proporcione beneficios desearás saber durante que frecuencia es recomendable practicar pilates.…
16 años hace
¿Dónde practicar pilates?
Aquí te comentaremos sobre que superficies se puede practicar pilates, algo que nos servirá de introducción para explicarte los diferentes…
16 años hace
Máquinas donde practicar pilates
Joseph Pilates centró muchas investigaciones para idear máquinas con las que su método fuera mucho más eficaz, perfeccionándolos en función…
16 años hace
Yoga y pilates, ¿iguales o distintos?
El pilates no es el yoga, por más que se insista en asociar ambas técnicas, ni tampoco tiene que ver…
16 años hace