Perder peso con el pilates
Es posible y es que entre los numerosos beneficios del pilates también se encuentra la oportunidad de poder estilizar nuestra…
16 años hace
Resultados del pilates
Niveles del método pilates
¿Cuál es mi nivel practicando pilates? Para aclararte la duda, te comentamos que se pueden establecer tres niveles básicos [...]
16 años hace
Vídeos pilates
Sabemos que entenderás todo lo que te contamos pero, por si tienes algún tipo de dudas, aquí te mostramos una…
16 años hace
¿Cuándo comenzaré a notar los primeros resultados?
Una de las cosas que más nos interesan saber es cuándo notaremos que los ejercicios de pilates que realizamos dan…
16 años hace
¿Puedo reducir ese culo que tan poco me gusta con el pilates?
Por supuesto que sí, podemos reducir grasa en la zona de los glúteos, pero cabe señalar unas especificaciones previas a…
16 años hace
¿Quién puede practicar pilates?
Otra de las ventajas del método creado por Joseph Hubertus Pilates es que va dirigido a cualquier tipo de público,…
16 años hace