Beneficios del pilates
Son muchos los beneficios que encontramos a la hora de llevar a cabo el método pilates. Así, te decimos algunos…
16 años hace
Beneficios del pilates
Pilates
El método pilates es un programa de ejercicios centrados en lograr un acondicionamiento físico muy completo, haciendo que todo el…
16 años hace
Estoy embarazada…¿puedo practicar pilates?
En principio, no hay ningún tipo de problemas para practicar los ejercicios de esta técnica durante el embarazo, pero por…
16 años hace
Perder peso con el pilates
Es posible y es que entre los numerosos beneficios del pilates también se encuentra la oportunidad de poder estilizar nuestra…
16 años hace
Vídeos pilates
Sabemos que entenderás todo lo que te contamos pero, por si tienes algún tipo de dudas, aquí te mostramos una…
16 años hace
Método pilates, ¿a favor o en contra?
No todo son ventajas a la hora de practicar pilates o al menos eso es lo que piensan muchos expertos…
16 años hace
¿Cuándo comenzaré a notar los primeros resultados?
Una de las cosas que más nos interesan saber es cuándo notaremos que los ejercicios de pilates que realizamos dan…
16 años hace
Máquinas donde practicar pilates
Joseph Pilates centró muchas investigaciones para idear máquinas con las que su método fuera mucho más eficaz, perfeccionándolos en función…
16 años hace
¿Puedo reducir ese culo que tan poco me gusta con el pilates?
Por supuesto que sí, podemos reducir grasa en la zona de los glúteos, pero cabe señalar unas especificaciones previas a…
16 años hace
Materiales utilizados en pilates
A continuación te proporcionamos una pequeña lista de los materiales adicionales que se utilizan en los ejercicios de pilates, fundamentalmente…
16 años hace