Pilates para embarazadas: Respiración
La respiración es fundamental durante el período de gestación, y para el momento del parto. Dentro del método pilates los…
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embarazada
Pilates para embarazadas: Beneficios
Los beneficios del pilates en las embarazadas son múltiples sobre todo porque no provoca ninguna agresión en el cuerpo. Las…
14 años hace
Método pilates para embarazadas
El método pilates es un programa de acondicionamiento físico en el cual se trabaja el control, el equilibrio, la respiración,…
14 años hace
Estoy embarazada…¿puedo practicar pilates?
En principio, no hay ningún tipo de problemas para practicar los ejercicios de esta técnica durante el embarazo, pero por…
16 años hace