glúteos

Perder peso con el pilates

Es posible y es que entre los numerosos beneficios del pilates también se encuentra la oportunidad de poder estilizar nuestra…

¿Puedo reducir ese culo que tan poco me gusta con el pilates?

Por supuesto que sí, podemos reducir grasa en la zona de los glúteos, pero cabe señalar unas especificaciones previas a…

Principios del pilates

¿Cuáles son los conceptos básicos para un ejercicio perfecto? Te ofrecemos un listado, con los siete principios del pilates, que te…