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Método pilates, ¿a favor o en contra?

No todo son ventajas a la hora de practicar pilates o al menos eso es lo que piensan muchos expertos…

¿Dónde practicar pilates?

Aquí te comentaremos sobre que superficies se puede practicar pilates, algo que nos servirá de introducción para explicarte los diferentes…

Formación para enseñar pilates

La formación es fundamental para que un profesor pueda enseñarnos con garantías el método pilates. Los conocimientos sobre la materia…