Beneficios del pilates
Son muchos los beneficios que encontramos a la hora de llevar a cabo el método pilates. Así, te decimos algunos…
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¿Dónde practicar pilates?
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¡Practica pilates como las grandes estrellas!
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Ejercicios del pilates: patadas laterales
Te explicamos una serie de ejercicios que te pueden ayudar a realizar pilates. Sigue leyendo...¡y aplica tus conocimientos! Un ejercicio…
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Principios del pilates
¿Cuáles son los conceptos básicos para un ejercicio perfecto? Te ofrecemos un listado, con los siete principios del pilates, que te…
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