Pilates
El método pilates es un programa de ejercicios centrados en lograr un acondicionamiento físico muy completo, haciendo que todo el…
16 años hace
cuerpo
Estoy embarazada…¿puedo practicar pilates?
En principio, no hay ningún tipo de problemas para practicar los ejercicios de esta técnica durante el embarazo, pero por…
16 años hace
Niveles del método pilates
¿Cuál es mi nivel practicando pilates? Para aclararte la duda, te comentamos que se pueden establecer tres niveles básicos [...]
16 años hace
¿Cuándo comenzaré a notar los primeros resultados?
Una de las cosas que más nos interesan saber es cuándo notaremos que los ejercicios de pilates que realizamos dan…
16 años hace
¿Dónde practicar pilates?
Aquí te comentaremos sobre que superficies se puede practicar pilates, algo que nos servirá de introducción para explicarte los diferentes…
16 años hace
Yoga y pilates, ¿iguales o distintos?
El pilates no es el yoga, por más que se insista en asociar ambas técnicas, ni tampoco tiene que ver…
16 años hace
Ejercicios del pilates: el bromista
Si quieres saberlo todo sobre el método pilates no te pierdas nuestras explicaciones al respecto. Gracias a ello, podrás llegar…
16 años hace
Joseph Hubertus Pilates, creador del método pilates
El alemán Joseph Pilates, nacido concretamente en la ciudad de Mönchengladbach en 1880, fue el gran creador del método pilates.…
16 años hace