Ejercicios del método pilates
El creador del método pilates, el alemán Joseph Pilates, creó entorno a 500-600 ejercicios diferentes para desarrollar el método pilates…
16 años hace
Perder peso con el pilates
Es posible y es que entre los numerosos beneficios del pilates también se encuentra la oportunidad de poder estilizar nuestra…
16 años hace
Niveles del método pilates
¿Cuál es mi nivel practicando pilates? Para aclararte la duda, te comentamos que se pueden establecer tres niveles básicos [...]
16 años hace
Vídeos pilates
Sabemos que entenderás todo lo que te contamos pero, por si tienes algún tipo de dudas, aquí te mostramos una…
16 años hace
Método pilates, ¿a favor o en contra?
No todo son ventajas a la hora de practicar pilates o al menos eso es lo que piensan muchos expertos…
16 años hace
Precios para realizar cursos de pilates
Lógicamente, dependerá del centro donde realices los cursos y los precios irán oscilando en función de ello, pero te podamos…
16 años hace
¿Cuándo comenzaré a notar los primeros resultados?
Una de las cosas que más nos interesan saber es cuándo notaremos que los ejercicios de pilates que realizamos dan…
16 años hace
¿Cada cuánto tiempo es recomendable practicar pilates?
Por supuesto, para conseguir un completo desarrollo que te proporcione beneficios desearás saber durante que frecuencia es recomendable practicar pilates.…
16 años hace
¿Dónde practicar pilates?
Aquí te comentaremos sobre que superficies se puede practicar pilates, algo que nos servirá de introducción para explicarte los diferentes…
16 años hace
Máquinas donde practicar pilates
Joseph Pilates centró muchas investigaciones para idear máquinas con las que su método fuera mucho más eficaz, perfeccionándolos en función…
16 años hace